Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2015
|
69.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 123.10g | Carbs: 248.48g.
Breakfast: Серебряный Бор Пряники Комсомольские, Глобус Крем-Мед Хлопковый, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Савушкин Продукт Творог 1%, Алтайская Сказка Крупа Полба, Учебно-Опытный Молочный Завод ВГМХА Им. Н.в.Верещагина Масло Сливочное Традиционное из Вологды. Lunch: Соевый Соус Premium, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Яблоко, Каждый День Камбала Б/г Тушка, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Нет Марки Капуста Белокочанная, Морковь, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|