Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 71.73g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб, Помидоры, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Джинн Семечки Жаренные, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Шулюм. Dinner: Monini Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Вязанка Колбаса Докторская, Магнит Яблоко, Вязанка Колбаса Докторская, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana'B's Weight History
|