Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 156.54g | Carbs: 94.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречневая Каша, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|