Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 80.44g | Carbs: 95.46g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кременкульское Печенье Зоохрум, Мир Вкуса Пармезан, Помидоры, Красная Цена Маслины без Косточки, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Рис, Бедра куриные в апельсиновом соке. Dinner: Салат с говядиной. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|