Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 76.75g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Савушкин Продукт Творожок Клубника. Lunch: Агро-Альянс Нут Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Viola Сыр Бутербродный, Экомилк Кефир 2,5%. Dinner: Пряник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|