Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 75.97g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Помидоры, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ehrmann Grand Dessert, Куриные Голени с Кожей, Забыли Сахар Тыквенный Суп. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Чай. Snacks/Other: Ударница Мармелад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|