Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2562 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 123.18g | Carbs: 322.01g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Bimbo Тортилья Пшеничная, Останкино Бекон по-Испански, Манник, Ермолино Торт Красный Бархат. Lunch: Кукуруза Вареная, Сметана 20%, Коломенское Батон с Отрубями, Глобус Суп Солянка Мясная. Dinner: Эковакино Ряженка 2%, Треска Отварная, Картофель Отварной, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Запеканка из Вологодского, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|