Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 94.65g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Fish House Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Russian Caviar Икра Черная, Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис, Креветки (Вареные или на Пару), Bonduelle Смесь Овощная для Омлета. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Нут (Вареный), Перепел. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7751111_SOBOLEVA's Weight History
|