Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
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85.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2023:
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1568 kcal
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Fat: 30.19g | Prot: 137.16g | Carbs: 181.70g.
Breakfast: Cachi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Fico d'India, Zucchine Fritte, Grana Padano Grana Padano, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato. Dinner: Calvé Ketchup Light, Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fico d'India, Bonduelle Mais Dolce, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Uva Bianca, Fico d'India, Prozis Peanut Butter Powder, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Perugina Cacao Amaro, Cachi, Haribo Happy Cola, Fage Total 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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