Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2004 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 92.48g | Carbs: 215.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Lunch: Русское Море Икра Деликатесная Подкопченная, Лента Багет Французский, Slim Style Горький Шоколад 77% с Семенами Льна, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Винегрет Классический, Булгур (Вареный). Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Яблоко, Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Натахтари Лимонад Апельсин, Русский Холод Настоящий Пломбир Шоколадный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|