Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 84.25g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Lunch: Самокат Булгур с Овощами. Dinner: Schar Хлеб Безглютеновый, Виноград, Персики, Помидоры, Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Other: Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|