Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 84.44g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Запеканка домашняя, Kultlab Фисташковый Мусс, Изюм. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Жареная Говядина (Только Постное), Кабачок Гриль. Dinner: Кабачок Гриль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|