Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 85.72g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Данон Актибио, Пятерочка Манго, Кабачковые оладьи 6.09. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ferrero Nutella, Сыр Бри, Sacla Вяленые Помидоры, Eco Хлебцы Кукурузные, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Акашево Карпаччо Сырокопченое из Мяса Птицы, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Дыня, Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|