|
ог 88
от 67
ож92
об 102
нога 60
|
72.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2261 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 120.57g | Carbs: 287.47g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Азбука Крыма Йогурт Натуральный, Гранола из Гречневых Хлопьев , Агро-Альянс Крупа Манная, Сушеная Клюква, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|