Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 77.71g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, Viikunat, Kurkku, Pakkasmarja Puolukka, Valio Polar 15%, Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Kollageeniproteiini, Maitokahvi, Mansikat, Avokado, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna. Lunch: Maitokahvi, Taffel Kartanon Välipala Pähkinä- & Marjasekoitus, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät, Kirsikkatomaatit, Valio Polar Kevyt 10. Dinner: Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Kotimaista Kevyt Perunasalaatti, Salsa. Snacks/Other: Del Monte Ananaspalat, Lidl Tumma Suklaa 70%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|