Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
999 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 56.78g | Carbs: 67.68g.
Breakfast: Вязанка Сливушки Сосиски, Смак Батон Молочный 8, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Улитка с Ванильной Начинкой и Изюмом. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|