Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 94.17g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Капустный Салат, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Сывороточный Протеин, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Президент Молочный, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|