Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 56.14g | Carbs: 214.59g.
Breakfast: Рахат Рахат-Лукум, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Bahçıvan Hellim Peyniri. Lunch: Магнит Банан, Магнит Банан, Prime Паста Болоньезе, Кокосовое Масло, Garnec Макаронные Изделия без Глютена, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Dinner: Самбери Грибы Эноки, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aidana_us's Weight History
|