Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 71.14g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Вафли Творожные, Бахетле Бублики Творожно-Сырные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Варенье из Смородины, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Помидоры, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Юбилейная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Магнит Слива, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Помидоры, Мираторг Шницель из Филе Грудки в Панировке. Snacks/Other: Виноград, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|