Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 90.16g | Carbs: 190.58g.
Breakfast: Вода, Яйцо, Белая Мука, Малиновое Варенье, Сметана 20%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Фарш, Щебекинская Макароны. Dinner: Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Брест Литовск Сыр Российский. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebaranova471's Weight History
|