Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 144.07g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: SPAR Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, SPAR Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Баклажаны Гриль. Snacks/Other: SPAR Апельсин, Mote Protein Matcha+Collagen, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Капуста Белокочанная, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вальки́рия's Weight History
|