Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 50.33g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Станция Молочная Молоко 3,2%, Банан, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Ого Отруби Ржаные, Тыквенные Семечки. Lunch: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Окей Яблоко Роял Гала, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Dinner: Фруто Няня Рисовая Каша Тыква Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|