Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 57.85g | Carbs: 197.10g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Командор Сухарики К Супу, Забыли Сахар Тыквенный Суп. Dinner: Виноград, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Чай, Хлебница Пицца с Колбасой, Останкино Блинчики с Мясом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|