Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 84.69g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Viikunat, Kurkku, Pakkasmarja Puolukka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Kollageeniproteiini, Maitokahvi, Mansikat, Avokado, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna. Lunch: Taffel Kartanon Välipala Pähkinä- & Marjasekoitus, Lidl Tumma Suklaa 70%, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät, Kirsikkatomaatit, Valio Polar Kevyt 10. Dinner: Salsa, Kukkakaali, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Piimä, Kanafilee. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|