|
квашена капуста🤪
|
81.9 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 88.99g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Alpen Gold Шоколад Молочный, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Свежий Хлеб Хлеб Старый Вильнюс, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Националь Бурый Рис Отварной, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: РМЗ Сметана, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Груша. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Морозова75's Weight History
|