Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 104.16g | Carbs: 211.37g.
Breakfast: Блины, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Яйцо Куриное, Петровский Карпаччо из Куриного Филе. Lunch: Владхлеб Хлеб Подольский, Уха из Горбуши. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Good Food Манго Сушеное. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Серышевский Масса Творожная Черешня, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|