Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 76.47g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ferrero Nutella, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: Помидоры, Кабачковые оладьи 6.09, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Славянка Птичка Настоящее Суфле на Сливочном Масле. Snacks/Other: Lay's Stax Сметана и Лук, Дыня, Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|