Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 91.92g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Европа Цукаты, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны Жареные. Dinner: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, МариАйс Мороженое на Сливках Пломбир Гост, Lambertz Пряники в Молочном Шоколаде, Блины на Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|