Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
696 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 47.40g | Carbs: 64.24g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Безе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб из Клетчатки, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Своя Компания Красный Бархат, Куриные Грудки (Жареные), Чай с Лимоном, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umota_45's Weight History
|