|
Говорят надо ставить маленькие цели, и идти к ним, ставлю себе цель на 30 сентября 68,5 кг
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 88.15g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясницкий Ряд Язык в Желе. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Микоян Язык в Желе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Добрый Кока Кола без Сахара . Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка. more...
|
steady weight
|