Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 116.59g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яичный Желток, Фрау Марта Икра из Баклажанов, Реми Хлеб Заливной, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Яйцо. Lunch: Шиковлад Тёмный Шоколад Остров Русский , Молния Капуста Тушеная с Мясом, Помидоры, Картофельное Пюре. Dinner: Грецкие Орехи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Force Напиток Безалкогольный Газированный Энергетический (The King Force), Банан, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|