Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 112.43g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Авокадо , Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Перекресток Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная. Dinner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|