Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
55 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 109.35g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour, Пучок-Свіжачок Салат. Dinner: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Микрогрин Горох, Авокадо, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), METRO Chef Эдамаме. Snacks/Other: Eat Easy Комбуча Кола, Сливочное Масло, Хлеб, Amix Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася Шапшалова's Weight History
|