Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
45 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 107.49g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Pasta Fresca Макароны, Магнит Данке Сыр Чиз Лайт 34%, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Алыча, Магнит Слива, Нектарин, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|