Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2773 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 148.06g | Carbs: 322.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Ашан Банан, Сахарный Песок. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Куриная Грудка, Сливочное Масло, Рис. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Творог 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|