Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2871 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 138.01g | Carbs: 382.67g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Магнит Слива, Coffee Like Капучино (400мл), Лента Круассаны без Начинки. Lunch: Магнит Тунец Натуральный , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Паста. Dinner: Хлебный Дом Пряники Классические, Ржаной Хлеб, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|