Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 111.15g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Избенка Творог 5% Можайский, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Сливы. Dinner: Вкусвилл Йогурт Питьевой 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|