Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 109.50g | Carbs: 199.27g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творожок Ананас. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Село Зелёное Сыр Голландский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хуторок Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|