Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
108.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 57.23g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Чабан Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Королевский, Огурец (с Кожурой), Кундрат Хлеб Деревенский. Dinner: Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком, Щи из квашеной капусты. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.moroz111's Weight History
|