Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 42.44g | Carbs: 80.35g.
Breakfast: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Багет. Lunch: Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|