Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1992 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 204.82g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Sveza Брынза, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: DopDrops Shoko Milk Chocolate Hazelnut Butter , Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Образ Жизни Протеиновые Панкейки с Чёрной Смородиной, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Viking Isolate Protein Coconut. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|