Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 130.16g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Vici Морской Коктейль в Рассоле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Мираторг Карибская Смесь Овощная. Lunch: Мегамарт Улитка Слоеная с Шоколадом, Чизкейк ПП, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Zero Джем Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Мясо Закусочное. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|