|
-500 гр
|
62.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 84.25g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Сметана 20%, Пятерочка Сливы, Магнит Банан, Творог 5%, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|