Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2192 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 112.54g | Carbs: 247.52g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Ржаной Край Хлеб, Арахис, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Эколайн Крупа Гречневая Ядрица, Marinero Тунец в Масле. Dinner: Агро-Альянс Рис Бурый, Яйцо, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Регион Продукт Торт Сникерс, Красное Яблоко, Яйцо, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|