Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 87.60g | Carbs: 135.75g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Свежий Хлеб Хлеб Старый Вильнюс, Pretto Кремчиз, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Рис Длиннозерный. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Pretto Кремчиз, Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом, Красный Лук, Укроп, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Глобус Венигрет. Snacks/Other: Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Морозова75's Weight History
|