Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 62.21g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsela_na_zhizn's Weight History
|