Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1162 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 60.44g | Carbs: 58.65g.
Breakfast: Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Окское Яйцо. Lunch: Цезарь Салат, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Хлеб Соль Суп Сливочный с Горбушей, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Вишня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|