Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
719 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 55.82g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Помидоры, Русское Море Стольная Икра, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Увелка Кускус. Lunch: Редис, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabalae's Weight History
|