Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
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65.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2023:
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1167 kcal
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Fat: 50.58g | Prot: 97.65g | Carbs: 81.69g.
Lunch: 이마트 감자칩 오리지널, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 두부, 토마토, 깻잎나물. Dinner: 삶은오징어, 깻잎나물, 계란후라이, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 토마토, 이마트 감자칩 오리지널. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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coffesoda's Weight History
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