Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1755 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 153.73g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Racionika Паста Какао и Кэроб, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Яичный Белок, USN Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Рис Вареный, Fine Life Тунец Стейк. Dinner: Миндаль Миндаль, Gea Масло Тыквенное, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|